Comprar la Mejor Esterilla de Yoga
¿Buscas Comprar la Mejor Esterilla de Yoga?
Comprar la mejor esterilla antideslizante para tu práctica de Yoga, puede parecer a simple vista lo mismo que elegir el sabor ideal a la hora de comprar un helado; ¿De verdad hay una mala opción?
Elegir la mejor opción de antideslizante a comprar para ti, no es una decisión que deberías tomar a la ligera; ya que cuando te encuentras practicando en una porquería de esterilla que no te agarra, y sientes que te resbalas de aquí allá durante toda la clase; te darás cuenta que no todas las Esterillas o Mats de Yoga son iguales.
Después de todo, a pesar de costarte un dinero, puede realmente alterar tu práctica; pasando de ser una experiencia placentera, a convertirse en una real pesadilla; lo que hará que te arrepientas de tu compra. No obstante, ante tanta variedad y marcas en el mercado, ¿Qué puedes hacer para Comprar la Mejor Esterilla de Yoga Perfecta para ti?
Hay muchísimos tipos diferentes de Mats disponibles; algunos son más gruesos, otros más finos; algunos tienen super agarre, otros son suaves y lisos, algunos llevan incorporados sistema de marcado; los hay que se pueden meter en la lavadora y los que no; los hay plegables….
No es cuestión de que puedas probar cada esterilla que haya en el mercado para saber con cual te sientes mejor durante la clase; o gastarte una millonada en conseguir un Mat de Yoga de alta calidad; Ya que tal vez, la disciplina que realizas, las horas semanales que practicas, o optar por un diseño no tan bonito; podrían permitirte comprar un modelo de iguales características en el que se vean antes marcas de desgaste; o optar por uno con menos agarre, o tal vez más fino; lo cual te proporcionaría el mismo servicio sin renunciar al confort durante la clase y a una buena evolución en tu práctica de Yoga.
Ahorrándote no solo unos cuantos euros, sino que además obtendrás la esterilla que se ajusta perfectamente a tu estilo de vida, al Yoga que practicas, y al número de horas semanales que estés utilizándola actualmente; por lo que sentirás que has comprado la mejor esterilla de Yoga para unos cuantos años. Ya que con los años no sólo puede cambiar el tipo de Yoga que te apetece practicar, sino que la tecnología aplicada a las esterillas de Yoga va evolucionando y bajando sus precios; por lo que en un futuro, podrás adquirir una esterilla de Yoga evolucionada que se adapte a tu práctica de Yoga actual y que además sea más duradera, mejor, y a menor precio.
Por suerte, tanto desde que comencé a practicar Yoga, como desde que soy profesora; he probado un número incontable de Esterillas en diferentes estilos; lo cual, me ha permitido analizar y ver de primera mano que tipo de esterilla se ajusta mejor a cada momento y práctica.
Partiendo de esa base, te voy a dar recomendaciones a tener en cuenta a la hora de comprar tu esterilla de Yoga y una lista de esterillas que he usado y suelo recomendar (en donde digo sus pros y contras) con el fin de ayudarte a comprar la mejor esterilla de Yoga; que mejore tu experiencia en el viaje a La Mejor Pose de todas las disciplinas de Yoga, Savâsana.
QUE MIRAR A LA HORA DE COMPRAR LA MEJOR ESTERILLA DE YOGA PARA TI
Siempre es recomendable tener tu propia esterilla para tu práctica de Yoga; primero porque es más higiénico, y segundo porque practicarás mejor sobre una esterilla que has probado y se ajusta a ti, dándote el confort y agarre que te conviene.
Si siempre optas por una esterilla del centro o estudio dónde practicas Yoga, tu práctica será similar a que cada día tuvieras que andar y correr con los zapatos usados de una persona distinta (que te aprietan, te quedan grandes, pequeños, se te clavan los pliegues de uso de otros pies, pisas mal por el desgaste de la suela de los andares de otra persona…. ); por lo que nunca estarás cómodo o cómoda, y tu progresión será menor.
Hoy en día hay una gran variedad de esterillas en el mercado, con diferentes precios, utilidad y grosores. No obstante, no te vuelvas loco o loca y apunta estas claves a seguir para que aciertes en tu elección y no malgastes tu dinero:
CLAVES EN LA COMPRA DE TU ESTERILLA DE YOGA
1. Que la esterilla sea para Yoga.
Ya que este tipo de esterillas son antideslizantes con más o menos agarre; lo cual es necesario para moverse entre posturas de pie y equilibrios. Esterillas de camping o de Pilates carecen de esta capa antideslizante, ya que su uso no lo requiere; por lo que sí escoges este tipo de esterillas para practicar Yoga, estarás deslizándote y resbalándote todo el tiempo dificultándote la práctica.
Si estás empezando en el camino del Yoga, opta por una esterilla de Yoga de precio medio que te guste al tacto, y con la que puedas comenzar a practicar; Así sabrás si el Yoga es para ti, antes de hacer una gran inversión. Evita las esterillas muy baratas; ya que su calidad estará a la altura del precio; por lo que acabarás insatisfecho o insatisfecha, debido a que se estropeará con facilidad y rápidamente.
2. La política de devolución del lugar de compra.
Asegúrate que donde compres tú esterilla exista una política de devolución generosa. Ya que esto, te dará la opción de probarla y poderla devolver en caso de que no sea la opción adecuada para ti.
3. Las medidas de la esterilla
Las esterillas Standards suelen medir aproximadamente 175 cm de largo y 60-65 cm de ancho (175 x 60 cm ), aunque desde hace unos años la mayoría de esterillas de Yoga suelen medir (185 x 60 cm) y en extra largo ( 190 x 68 cm ).
Una buena regla general para elegir el tamaño adecuado de tu esterilla, es optar por una que sea al menos 15 cm más larga que tu altura; para que puedas tumbarte en Savâsana cómodamente sin que tus pies queden fuera. Si tu altura o anchura de hombros hace que una esterilla de tamaño Standard te quede muy justa o pequeña, opta por una esterilla extra larga.
4. El grosor o espesor de la esterilla
El grosor Standard de una esterilla está entre 3-4 mm (milímetros). Las esterillas de 5 mm (milímetros) son ideales para Yogas dinámicos que incluyen Vinyasas y saltos; ya que amortiguan más los movimientos encadenados y los saltos. Aunque en posturas de equilibrio, puede que necesites salirte de la esterilla para una mejor estabilidad; cosa que no sucederá si tu esterilla es de 4mm (milímetros).
Alumnos y alumnas con rodillas sensibles me preguntan cuál es la esterilla más gruesa que se pueden comprar. A lo que les aconsejo que jamás opten por esterillas de grosor superior a 6mm (milímetros). Ya que esterillas con amortiguación más alta, dificultan mucho el encontrar el equilibrio en posturas de pie como los guerreros ( Virabhadrasana ) o el árbol ( Vrksasana ).
5. El Agarre de la esterilla
El agarre de una esterilla lo proporciona la capa de antideslizante que está tiene sobre la superficie. Las hay de mas a menos intensidad, dependiendo de para qué estilos de Yoga hayan sido diseñadas. Por esto te recomiendo que elijas la esterilla en función del estilo de Yoga que practiques, y que te haga sentir cómodo o cómoda durante la práctica.
Las esterillas de Yoga dinámico son las que más sujeción y agarre proporcionan, impidiendo el deslizamiento; ya que por lo general, haciendo estos estilos, suelen sudar más las manos. No obstante, no todas las esterillas de Yoga dinámico agarran lo mismo; y un agarre que le viene genial a una persona, puede ser demasiado deslizante para otra.
Por otro lado, optar por la esterilla de mayor agarre, no es siempre la opción más adecuada; ya que con un demasiado agarre, podrías verte en la situación de que tu Mat viene contigo cuando te mueves y saltas hacia delante durante los saludos al Sol y Vinyasas, impidiéndote una movilidad fluida y orgánica.
6. El peso de la Esterilla
Las esterillas muy pesadas ( de hasta 3kg ) suelen ser muy grandes y gruesas, por lo que son difíciles de almacenar y transportar; Además de que colgadas en bandolera, pueden afectar negativamente a tu espalda y pisada. Siendo ideal aquella esterilla de peso medio ( de unos 2 kg ) que se ajuste a ti, en vez de aquella con características que no necesitas.
Si siempre prácticas en un centro o estudio de Yoga donde te prestan la esterilla, no prácticas en casa, y vives en un pequeño apartamento, o tienes muy poco espacio para guardar cosas; puedes optar por comprarte una esterilla super ligera, con la que ir andando a tu clase de Yoga.
Estas esterillas o tapetes de Yoga super ligeros son de unos 2 milímetros de grosor aproximadamente, no llegan a 1 kg de peso, y son ideales para viajar, porque se pueden doblar para que quepan en un bolso, bolsa de viaje, o Maleta. Tienen una gran sujeción gracias a su tracción, y se utilizan colocándola sobre cualquier esterilla que te preste el centro.
7. La sostenibilidad
La sensibilidad hacia el cuidado del medio ambiente hace que muchos Yoguis opten por esterillas ecológicas sin químicos y sustancias dañinas. Cosa nada fácil, ya que no existe ninguna regulación para el uso de las palabras EKO, ECO o Natural; por lo que muchas marcas se aprovechan de ello; siendo sólo sostenibles en sus controles de fabricación; y utilizando una mezcla de materiales, naturales ( como el caucho ) con sintéticos y químicos, en la composición de sus esterillas. Es por esto que las esterillas, generalmente no son reciclables aunque vengan marcadas como ecológicas.
No obstante siempre podemos optar por dar una segunda vida a esa esterilla que ya no utilizamos en nuestra práctica de Yoga; utilizándola para ir de acampada, hacer tapetes para poner debajo del ratón del ordenador o de los comederos de tus mascotas, hacer separadores o compartimentos en tus cajones, venderla de segunda mano o regalarla …
Echa un vistazo por internet, y seguro que encuentras algo que te inspira.
Si aún así, no encuentras que hacer con ella y optas por tirarla; lo que debes hacer es llevarla a tirar al punto limpio; ya que en estos lugares, da igual si la esterilla es grande o pequeña, de un material o de otro, que siempre habrá un hueco para ella.
GUÍA DE LAS MEJORES ESTERILLAS DE YOGA
1 ) ESTERILLA Colchoneta Esterilla Mat Yoga Club (de Decathlon)
La mejor esterilla de Yoga a comprar cuando estás EMPEZANDO TU CAMINO en la práctica de YOGA, TODAVIA NO LO DOMINAS, o prácticas de YOGA CON ACCESORIOS, YIN YOGA o YOGAS RESTAURATIVOS. Tiene MARCAS DE ALINEAMIENTO, ZANCADA Y SIMETRÍA. Es NO REVERSIBLE (sólo 1 cara de uso). Y da muy pocas opciones de colores a elegir. Su durabilidad es buena.
La textura grumosa de estas esterillas esta bastante bien porque tus manos no se deslizan. Además de que en el caso de que te suden las manos mucho, no es demasiado resbaladiza. Su grosor es bueno, dándote un soporte genial a las rodillas. Además del plus de marcas de alineamiento, zancada y simetría; lo cual marca una diferencia abismal en cuanto a la práctica de Âsana ( posturas de Yoga ).
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Tamaño (185 cm x 61 cm x 5 mm (milímetros) )
2 ) ESTERILLA colchoneta Esterilla Mat Yoga Grip (de Decathlon)
La mejor esterilla de yoga a comprar Calidad/Precio con un bajo presupuesto, para CLASES en las que se SUDA. Ideal para cuando practicas HATHA YOGA o YOGAS DINÁMICOS ( como por ejemplo VINYASA o ASHTANGA ). MUY BUEN AGARRE (excelente). Tiene MARCAS DE ALINEAMIENTO, ZANCADA Y SIMETRÍA. Es No reversible (sólo 1 cara de uso). Muy pocas opciones de colores a elegir. Olor a goma durante los primeros meses de uso que se va.
Te mantiene realmente bien sujeto. Lo cual es importante durante una intensa clase de yoga. Previniendo que te resbales o escurras.
He estado utilizando este Mat durante años y tengo cero quejas. Realmente no escurre. Yo solía tener serias dificultades con mis manos que estaban todo el rato resbalando durante mi práctica cuando usaba otras esterillas, pero ese problema desapareció desde que empecé a practicar con esta. Si prácticas Yogas Dinámicos muchas horas semanales, al año aparecen marcas de desgaste.
Además tiene el plus de tener marcas de alineamiento, zancada y simetría; lo cual marca una diferencia abismal en cuanto a la práctica de Âsana.
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Tamaño (185 cm x 65 cm x 3 mm (milímetros) )
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Tamaño (185 cm x 65 cm x 5 mm (milímetros) ) ( más amortiguación para rodillas sensibles y las articulaciones. Ideal para saltos)
3 ) ESTERILLA Manduca pro mat
La mejor esterilla de Yoga a comprar para ALERGICOS AL LATEX y para practicas de HATHA YOGA o YOGAS DINÁMICOS ( como por ejemplo VINYASA o ASHTANGA ). No se notan marcas de desgaste con los años. Esterillas de colores. Es No reversible (sólo 1 cara de uso). Carece de marcas de alineamiento, zancada y simetría.
Esta Esterilla es cómoda y bastante ligera; pero lo mejor es que no deja olor en tus manos tras haberla usado. Además de ser un poco acolchada sin ser demasiado resbaladiza.
Me encanta que es densa y firme. Normalmente suelo usar esterillas más finas porque me gusta sentir el suelo; y cuando la probé me preocupaba que la pudiera sentir demasiado acolchada. Pero no fue el caso. Te da bastante sujeción y se trabajan bien los equilibrios en ella.
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Tamaño (185 cm x 65 cm x 6 mm (milímetros) )
4 ) ESTERILLA Lululemon Reversible (Un) Mat Lightweight Travel
La mejor esterilla de Yoga a comprar con un presupuesto medio, para CLASES en las que se SUDA. Ideal para prácticas diarias de HATHA YOGA o YOGAS DINÁMICOS ( como por ejemplo VINYASA o ASHTANGA ). MUY BUEN AGARRE (excelente). Es REVERSIBLE, por lo que puedes usarla por los 2 lados. Increíblemente duradera. Ligero olor a goma que se va al de unos días de uso.
Bonitos diseños, colores y dibujos. Carece de marcas de alineamiento, zancada y simetría.
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Tamaño (185 cm x 65 cm x 3 mm (milímetros) )
Tamaño (185 cm x 65 cm x 5 mm (milímetros) ) ( más amortiguación para rodillas sensibles y las articulaciones. Ideal para saltos)
5 ) ESTERILLA Liforme Yoga mat
La mejor esterilla de Yoga a comprar y la más cara. Se podría denominar » EL FERRARI » de las esterillas actuales de Yoga !!! Es perfecta para CLASES en las que se SUDA. Ideal para cuando practicas HATHA YOGA o YOGAS DINÁMICOS ( como por ejemplo VINYASA o ASHTANGA ). MUY BUEN AGARRE (excelente). Tiene MARCAS DE ALINEAMIENTO, ZANCADA Y SIMETRÍA. Increíblemente duradera. NO REVERSIBLE (sólo 1 cara de uso)
Esta esterilla tiene el perfecto agarre y acolchamiento; además del plus de bonitos diseños, con dibujos geométricos y maravillosas marcas de alineamiento, zancada y simetría; lo cual marca una diferencia abismal en cuanto a la práctica de Âsana.
El agarre es maravilloso, especialmente para quienes sudan de manos y pies durante la práctica. Dirás adiós a estar deslizándote hacia todos los lados durante la práctica; y te sentirás más seguro manteniendo las poses. También es perfecta para aprender invertidas.
Es más cara que el resto de Esterillas de Yoga. Pero si buscas llevar tu práctica a otro nivel, comprarte una Esterilla Liforme es una inversión que merece la pena. Si eres de esas personas que llevas años de práctica de Yoga diaria y pretendes continuar y seguir avanzando, esta es tú esterilla.
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Tamaño (185 cm x 65 cm x 5mm (milímetros) ) desde 139 euros a 200 euros dependiendo del modelo y diseño.
6 ) ESTERILLA Manduca eKo superLite Travel Mat.
ULTRA DELGADA. Ideal para transportarla. Posiblemente la mejor esterilla de Yoga a comprar si lo que buscas es un fácil transporte. PESA MENOS DE 1kg. SE UTILIZA COLOCÁDOLA SOBRE OTRA ESTERILLA. Puede ser doblada varias veces para que la lleves en tu bolso o maleta fácilmente. Es Perfecta para CLASES en las que se SUDA. Ideal para prácticas de HATHA YOGA o YOGAS DINÁMICOS ( como por ejemplo VINYASA o ASHTANGA ). Proporciona un BUEN AGARRE. Es REVERSIBLE, por lo que puedes usarla por los 2 lados. Carece de marcas de alineamiento, zancada y simetría. Las hay en gran variedad de colores para elegir.
Es una buena opción para practicantes que viven en pequeños apartamentos, o tienen muy poco espacio para guardar cosas; ya que es poco pesada, compacta y proporciona un buen soporte. Si buscas una buena esterilla muy fina, que sea realmente fácil de transportar, portable y que no se desplace durante las clases en las que se practican intensos Flows de posturas encadenadas; esta es la mejor opción posible.
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Tamaño ( 180 x 61 cmx 1.5 mm (milímetros) )
7 ) ESTERILLA ECOLÓGICA 100% Caucho natural EcoPro Bodhi
La mejor esterilla de yoga a comprar si eres de aquellas personas que apuestan por lo ecológico. Esta esterilla es perfecta para CLASES en las que se SUDA. Ideal para cuando practicas HATHA YOGA o YOGAS DINÁMICOS ( como por ejemplo VINYASA o ASHTANGA ). Proporciona un BUEN AGARRE. Es REVERSIBLE, por lo que puedes usarla por los 2 lados. La durabilidad de esta esterilla es baja y carece de marcas de alineamiento, zancada y simetría. Si prácticas Yogas Dinámicos muchas horas semanales, al de 6 meses aparecen marcas de desgaste.
Al principio se ensucia un montón, ya que atrae el polvo y todas las pelusas; pero este efecto va disminuyendo con el uso y el lavado.
Algunas de sus ventajas son: gran elasticidad y resistencia media. Es Ideal si tu práctica es informal y no diaria. Su textura grumosa ayuda a que tus manos no se deslicen y es 100% biodegradable, certificándolo mediante el Standard 100 by OEKO-TEX.
Me encanta que es densa y firme, por lo que da un soporte genial a las rodillas proporcionándote bastante sujeción. Se trabajan bien los equilibrios en ella y tienen bastantes opciones de colores majos para elegir.
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Tamaño ( 185 cm x 60 cm x 4 mm (milímetros) )
Ahora tan sólo te queda elegir y comprar la mejor esterilla de Yoga que se ajusta más a ti; ¡ y a practicarrr… !
¡ Que tengas una buena y feliz práctica !
Namaste
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